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 簡単なおつまみレシピを紹介する「3分でめちゃうま」。 年12月25日 時00分 第113回 あまったフライドチキンを活用「はちみつ黒酢ダイエット 簡単おつまみ ホタテとエビのワサビマヨ和え 30回 おいしい ボイルしたホタテとエビをワサビマヨネーズで和えました。 魚介の甘みはワサビとよく合います！ 献立 調理時間 10分 カロエビ 簡単 レシピ, 炒めたえびに、ガーリックソースをからめるだけで、かんたんにガーリックシュリンプができます。さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースが、えびによく合います。 調理時間10分 エネルギー239kcal 食塩相当量12g 野菜摂取量7g 調理のポイント 早い者勝ち お代わり争奪戦 お手軽むきエビdeぷりぷり海老マヨチリ 簡単 節約 おつまみ By ｙｕｕさん レシピブログ 料理ブログのレシピ 満載 エビ 簡単 レシピ おつまみ